Les empanadas sont des petits chaussons farcis, parfaits pour un apéritif ou un repas léger. Originaires d'Amérique latine, ils sont appréciés pour leur pâte croustillante et leur garniture savoureuse. Cette recette vous guidera pour préparer des empanadas maison, avec une pâte faite de zéro et une garniture de bœuf épicée.
Certains ingrédients de cette recette peuvent ne pas être courants dans toutes les cuisines. Par exemple, le paprika et le cumin sont des épices essentielles pour donner du goût à la garniture. Assurez-vous également d'avoir du beurre froid et de l'eau froide pour la pâte. Si vous n'avez pas ces ingrédients, vous devrez les acheter au supermarché.

Ingrédients Pour La Recette D'Empanadas
Farine: Base de la pâte, elle donne la structure aux empanadas.
Beurre: Utilisé froid et coupé en dés, il rend la pâte feuilletée et croustillante.
Sel: Rehausse les saveurs de la pâte et de la garniture.
Eau: Utilisée froide, elle aide à lier la pâte.
Bœuf haché: Principal ingrédient de la garniture, il apporte une texture et une saveur riches.
Oignon: Ajoute de la douceur et de la profondeur à la garniture.
Poivron: Apporte une touche de couleur et de saveur à la garniture.
Ail: Ajoute une saveur piquante et aromatique à la garniture.
Paprika: Épice douce qui ajoute de la couleur et une légère chaleur à la garniture.
Cumin: Épice terreuse qui donne une profondeur de saveur à la garniture.
Poivre: Ajoute une touche de piquant à la garniture.
Œuf: Utilisé battu pour dorer les empanadas et leur donner une belle couleur dorée.
Conseil Technique pour la Recette d'Empanadas
Pour obtenir une pâte bien feuilletée et croustillante, assurez-vous que le beurre et l'eau sont bien froids avant de les incorporer à la farine. Cela permet de créer de petites poches de vapeur pendant la cuisson, ce qui donne une texture légère et aérée à vos empanadas.
Plats D'accompagnement Suggérés
Ingrédients Alternatifs
farine - remplacer par farine de blé complet: Pour une option plus saine et riche en fibres.
beurre - remplacer par margarine: Pour une alternative sans produits laitiers.
bœuf haché - remplacer par dinde hachée: Pour une option plus maigre et moins grasse.
oignon - remplacer par échalote: Pour une saveur plus douce et subtile.
poivron - remplacer par courgette: Pour une texture similaire et une saveur légèrement différente.
ail - remplacer par poudre d'ail: Pour une option plus pratique et rapide.
paprika - remplacer par piment d'Espelette: Pour une touche de piquant et une saveur unique.
cumin - remplacer par coriandre moulue: Pour une saveur différente mais complémentaire.
œuf - remplacer par lait: Pour une dorure sans œuf, bien que la texture soit légèrement différente.
Autres Recettes Alternatives Similaires aux Empanadas
Comment Réchauffer les Restes
Préchauffez votre four à 180°C. Disposez les empanadas sur une plaque de cuisson et recouvrez-les légèrement de papier aluminium pour éviter qu'elles ne se dessèchent. Faites-les chauffer pendant environ 10-15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Utilisez un micro-ondes pour une méthode rapide. Placez les empanadas sur une assiette allant au micro-ondes et couvrez-les avec un essuie-tout humide. Chauffez à puissance moyenne pendant 1-2 minutes, en vérifiant toutes les 30 secondes pour éviter qu'elles ne deviennent trop molles.
Si vous avez une friteuse à air, c'est une excellente option pour réchauffer les empanadas tout en conservant leur croustillant. Préchauffez la friteuse à 180°C et faites chauffer les empanadas pendant 5-7 minutes.
Pour une méthode traditionnelle, vous pouvez réchauffer les empanadas à la poêle. Faites chauffer une petite quantité d'huile à feu moyen et faites cuire les empanadas pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et croustillantes.
Si vous avez un grill ou un four à pizza, c'est également une bonne option. Préchauffez à 180°C et faites chauffer les empanadas pendant environ 10 minutes, en surveillant pour éviter qu'elles ne brûlent.
Meilleurs Outils pour Préparer des Empanadas
Four: Pour préchauffer et cuire les empanadas à la bonne température.
Bol: Pour mélanger la farine, le sel et le beurre.
Film plastique: Pour envelopper la pâte et la laisser reposer au réfrigérateur.
Poêle: Pour faire revenir l'oignon, le poivron et l'ail, et cuire le bœuf haché.
Cuillère en bois: Pour mélanger les ingrédients dans la poêle.
Rouleau à pâtisserie: Pour étaler la pâte de manière uniforme.
Emporte-pièce: Pour découper des cercles dans la pâte.
Pinceau de cuisine: Pour badigeonner les empanadas avec l'œuf battu.
Plaque de cuisson: Pour disposer les empanadas avant de les enfourner.
Papier sulfurisé: Pour recouvrir la plaque de cuisson et éviter que les empanadas ne collent.
Comment Gagner du Temps en Préparant des Empanadas
Préparez la garniture à l'avance: Faites revenir l'oignon, le poivron et l'ail la veille pour gagner du temps le jour de la préparation.
Utilisez un robot culinaire: Mélangez la farine et le beurre rapidement avec un robot pour obtenir une consistance sableuse en un rien de temps.
Réfrigérez la pâte: Préparez la pâte à l'avance et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant la nuit.
Formez les cercles à l'avance: Découpez les cercles de pâte et conservez-les au réfrigérateur, prêts à être garnis.
Doublez la recette: Préparez une double portion et congelez les empanadas non cuits pour une utilisation future.

Recette d'Empanadas
Ingrédients
Pâte
- 250 g Farine
- 125 g Beurre froid et coupé en dés
- 1 pincée Sel
- 60 ml Eau froide
Garniture
- 250 g Bœuf haché
- 1 Oignon haché
- 1 Poivron haché
- 2 gousses Ail émincées
- 1 c. à café Paprika
- 1 c. à café Cumin
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
- 1 Œuf battu pour la dorure
Instructions
- 1. Préchauffez le four à 200°C.
- 2. Dans un bol, mélangez la farine et le sel. Ajoutez le beurre et travaillez la pâte jusqu'à obtenir une consistance sableuse.
- 3. Ajoutez l'eau froide petit à petit jusqu'à ce que la pâte se tienne. Formez une boule, enveloppez-la dans du film plastique et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- 4. Pendant ce temps, préparez la garniture. Faites revenir l'oignon, le poivron et l'ail dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 5. Ajoutez le bœuf haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Assaisonnez avec le paprika, le cumin, le sel et le poivre. Laissez refroidir.
- 6. Étalez la pâte et découpez des cercles. Déposez une cuillère de garniture au centre de chaque cercle, repliez et scellez les bords.
- 7. Badigeonnez les empanadas avec l'œuf battu et enfournez pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Valeur Nutritionnelle
Mots-clés
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