Ce plat savoureux de bœuf haché est parfait pour un dîner en semaine. Facile à préparer et plein de saveurs, il ravira toute la famille. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, ce plat deviendra rapidement un favori dans votre cuisine.
Si vous n'avez pas l'habitude de cuisiner avec des tomates concassées, vous pouvez les trouver dans la section des conserves de votre supermarché. Assurez-vous également d'avoir de l'huile d'olive de bonne qualité pour rehausser les saveurs de votre plat.

Ingrédients Pour La Recette De Plats Au Bœuf Haché
Bœuf haché: Viande de bœuf finement hachée, idéale pour les plats mijotés et les sauces.
Oignon: Légume aromatique qui ajoute de la douceur et de la profondeur de saveur.
Ail: Condiment puissant qui rehausse le goût de nombreux plats.
Tomates concassées: Tomates en conserve, coupées en petits morceaux, parfaites pour les sauces.
Sel: Assaisonnement essentiel pour rehausser les saveurs.
Poivre: Épice qui ajoute une touche de chaleur et de complexité.
Huile d'olive: Huile de cuisson riche et savoureuse, idéale pour faire revenir les ingrédients.
Astuce Technique pour Cette Recette
Pour obtenir une texture plus fine et homogène, utilisez une cuillère en bois pour émietter le bœuf haché pendant la cuisson. Cela permet également de s'assurer que la viande est bien dorée de manière uniforme.
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Ingrédients Alternatifs
bœuf haché - remplacer par dinde hachée: La dinde hachée est une alternative plus maigre et plus légère au bœuf haché, tout en offrant une texture similaire.
bœuf haché - remplacer par porc haché: Le porc haché peut ajouter une saveur plus riche et légèrement sucrée à votre plat.
oignon - remplacer par échalote: Les échalotes ont une saveur plus douce et subtile que les oignons, ce qui peut ajouter une touche délicate à votre recette.
oignon - remplacer par poireau: Les poireaux offrent une saveur douce et légèrement sucrée, idéale pour remplacer les oignons dans de nombreux plats.
ail - remplacer par poudre d'ail: La poudre d'ail est une alternative pratique qui offre une saveur similaire sans la nécessité de hacher.
ail - remplacer par échalote: Les échalotes peuvent apporter une saveur douce et légèrement ailée, parfaite pour remplacer l'ail.
tomates concassées - remplacer par purée de tomates: La purée de tomates offre une texture plus lisse et une saveur concentrée, idéale pour les sauces.
tomates concassées - remplacer par sauce tomate: La sauce tomate peut être utilisée comme alternative pour une consistance plus liquide et une saveur déjà assaisonnée.
sel - remplacer par sauce soja: La sauce soja ajoute une saveur umami et salée, tout en apportant une touche asiatique à votre plat.
sel - remplacer par sel de céleri: Le sel de céleri ajoute une saveur légèrement herbacée et salée, idéale pour remplacer le sel ordinaire.
poivre - remplacer par piment de Cayenne: Le piment de Cayenne ajoute une touche épicée et piquante, parfaite pour ceux qui aiment les plats relevés.
poivre - remplacer par paprika: Le paprika offre une saveur douce et légèrement fumée, idéale pour remplacer le poivre noir.
huile d'olive - remplacer par huile de tournesol: L'huile de tournesol est une alternative neutre et polyvalente à l'huile d'olive.
huile d'olive - remplacer par huile de colza: L'huile de colza est une option saine et neutre, idéale pour la cuisson et la friture.
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Comment Conserver / Congeler Ce Plat
- Pour conserver votre bœuf haché cuisiné, laissez-le refroidir complètement à température ambiante avant de le transférer dans un contenant hermétique.
- Placez le contenant au réfrigérateur. Le bœuf haché se conserve ainsi jusqu'à 3 jours.
- Si vous souhaitez congeler le plat, assurez-vous qu'il soit bien refroidi. Transférez-le dans des sacs de congélation ou des contenants hermétiques adaptés à la congélation.
- Étiquetez les sacs ou contenants avec la date de préparation pour une gestion optimale.
- Le bœuf haché peut être congelé jusqu'à 3 mois sans perdre de sa saveur.
- Pour réchauffer, décongelez le plat au réfrigérateur pendant une nuit ou utilisez la fonction décongélation de votre micro-ondes.
- Réchauffez le bœuf haché dans une poêle à feu moyen, en ajoutant un peu d'huile d'olive si nécessaire pour éviter qu'il ne sèche.
- Vous pouvez également réchauffer au micro-ondes en utilisant un récipient adapté, en remuant à mi-cuisson pour une chaleur uniforme.
Comment Réchauffer les Restes
Réchauffer à la poêle : Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez le bœuf haché et remuez régulièrement jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Cela permet de conserver la texture et les saveurs.
Réchauffer au four : Préchauffez votre four à 180°C. Placez le bœuf haché dans un plat allant au four, couvrez-le de papier aluminium pour éviter qu'il ne se dessèche, et faites chauffer pendant environ 15-20 minutes.
Réchauffer au micro-ondes : Placez le bœuf haché dans un récipient adapté au micro-ondes. Couvrez-le avec un couvercle ou un film plastique percé de quelques trous pour permettre à la vapeur de s'échapper. Chauffez à puissance moyenne pendant 2-3 minutes, en remuant à mi-temps pour assurer un réchauffage uniforme.
Réchauffer au bain-marie : Placez le bœuf haché dans un bol résistant à la chaleur. Mettez ce bol dans une casserole d'eau frémissante, en veillant à ce que l'eau ne touche pas le contenu du bol. Remuez de temps en temps jusqu'à ce que le bœuf soit bien chaud. Cette méthode est idéale pour conserver l'humidité et la tendreté du plat.
Meilleurs Outils pour Cette Recette
Poêle: Utilisée pour chauffer l'huile d'olive et cuire les ingrédients.
Cuillère en bois: Utile pour remuer les oignons, l'ail et le bœuf haché pendant la cuisson.
Couteau: Nécessaire pour hacher l'oignon et émincer l'ail.
Planche à découper: Surface sur laquelle hacher l'oignon et émincer l'ail.
Bol: Pratique pour rassembler les ingrédients hachés avant de les ajouter à la poêle.
Cuillère à café: Utilisée pour mesurer le sel et le poivre.
Cuillère à soupe: Utilisée pour mesurer l'huile d'olive.
Spatule: Utile pour retourner et émietter le bœuf haché pendant la cuisson.
Casserole: Optionnelle pour laisser mijoter le mélange de bœuf et de tomates concassées.
Comment Gagner du Temps en Préparant Ce Plat
Préparez les ingrédients à l'avance: Hachez l'oignon et l'ail avant de commencer la cuisson.
Utilisez des tomates en conserve: Les tomates concassées en boîte sont déjà prêtes à l'emploi et vous feront gagner du temps.
Cuisson simultanée: Faites revenir l'oignon et l'ail pendant que vous préparez le bœuf haché.
Préparez en grande quantité: Doublez la recette et congelez une partie pour un repas rapide ultérieur.
Utilisez des épices pré-mélangées: Gagnez du temps en utilisant un mélange d'épices prêt à l'emploi pour assaisonner le bœuf haché.

Recette de Plats au Bœuf Haché
Ingrédients
Ingrédients
- 500 g bœuf haché
- 1 oignon haché
- 2 gousses ail émincées
- 400 g tomates concassées
- 1 c. à café sel
- ½ c. à café poivre
- 2 c. à soupe huile d'olive
Instructions
- 1. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- 2. Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 3. Ajouter le bœuf haché et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
- 4. Ajouter les tomates concassées, le sel et le poivre. Laisser mijoter pendant 20 minutes.
Valeur Nutritionnelle
Mots-clés
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