L'okonomiyaki est une spécialité japonaise qui se traduit littéralement par 'ce que vous aimez, grillé'. C'est une sorte de crêpe salée garnie de divers ingrédients, souvent comparée à une pizza japonaise. Facile à préparer et personnalisable selon vos goûts, elle est parfaite pour un repas convivial et savoureux.
Certains ingrédients de cette recette peuvent ne pas être courants dans toutes les cuisines. La sauce okonomiyaki et la mayonnaise japonaise sont des éléments clés pour obtenir le goût authentique de ce plat. Vous pouvez les trouver dans les épiceries asiatiques ou dans les rayons spécialisés des supermarchés.

Ingrédients pour la recette d'okonomiyaki
Chou: Le chou râpé apporte une texture croquante et une fraîcheur à la crêpe.
Farine: La farine sert de base pour la pâte de l'okonomiyaki.
Œufs: Les œufs aident à lier les ingrédients ensemble et ajoutent de la richesse à la pâte.
Eau: L'eau est utilisée pour obtenir la consistance désirée de la pâte.
Lardons: Les lardons ajoutent une saveur fumée et salée à la crêpe.
Sauce okonomiyaki: Cette sauce sucrée et salée est essentielle pour le goût authentique de l'okonomiyaki.
Mayonnaise japonaise: La mayonnaise japonaise, plus douce et plus crémeuse que la mayonnaise occidentale, complète parfaitement la sauce okonomiyaki.
Astuce Technique pour cette Recette
Pour obtenir une texture plus légère et aérée pour votre okonomiyaki, essayez d'incorporer un peu de poudre à lever ou de bicarbonate de soude dans la pâte. Cela aidera à créer des bulles d'air pendant la cuisson, rendant votre crêpe japonaise encore plus savoureuse et moelleuse.
Plats D'accompagnement Suggérés
Ingrédients Alternatifs
chou râpé - remplacer par chou frisé: Le chou frisé a une texture similaire et peut être utilisé de la même manière dans la recette.
farine - remplacer par farine de riz: La farine de riz est une bonne alternative sans gluten et donne une texture légère et croustillante.
oeufs - remplacer par tofu soyeux: Le tofu soyeux peut lier les ingrédients ensemble et est une bonne option pour les personnes allergiques aux œufs.
eau - remplacer par bouillon de légumes: Le bouillon de légumes ajoute plus de saveur à la pâte que l'eau simple.
lardons - remplacer par champignons shiitake: Les champignons shiitake apportent une saveur umami similaire et sont une option végétarienne.
sauce okonomiyaki - remplacer par sauce Worcestershire: La sauce Worcestershire a un profil de saveur similaire et peut être utilisée comme alternative.
mayonnaise japonaise - remplacer par mayonnaise classique: La mayonnaise classique peut être utilisée si vous n'avez pas de mayonnaise japonaise sous la main, bien que la saveur soit légèrement différente.
Autres Recettes Similaires
Comment Conserver / Congeler ce Plat
- Pour conserver votre Okonomiyaki au réfrigérateur, placez-le dans un récipient hermétique ou enveloppez-le soigneusement dans du film plastique. Il se conservera ainsi pendant 2 à 3 jours.
- Si vous souhaitez congeler votre Okonomiyaki, attendez qu'il refroidisse complètement. Ensuite, enveloppez chaque portion individuellement dans du film plastique, puis placez-les dans un sac de congélation. Assurez-vous de retirer autant d'air que possible avant de sceller le sac.
- Pour réchauffer un Okonomiyaki réfrigéré, préchauffez votre four à 180°C. Placez l'Okonomiyaki sur une plaque de cuisson et réchauffez pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
- Pour réchauffer un Okonomiyaki congelé, il est préférable de le laisser décongeler au réfrigérateur pendant la nuit. Ensuite, suivez les mêmes instructions de réchauffage que pour un Okonomiyaki réfrigéré.
- Vous pouvez également réchauffer votre Okonomiyaki au micro-ondes. Placez-le sur une assiette et couvrez-le d'un essuie-tout humide pour éviter qu'il ne se dessèche. Chauffez à puissance moyenne pendant 2 à 3 minutes, en vérifiant régulièrement pour éviter de trop cuire.
- Pour une texture optimale, évitez de réchauffer votre Okonomiyaki plusieurs fois. Il est préférable de réchauffer uniquement la portion que vous prévoyez de consommer immédiatement.
Comment Réchauffer les Restes
Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Disposez les okonomiyaki sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Couvrez-les légèrement avec du papier aluminium pour éviter qu'ils ne se dessèchent. Faites chauffer pendant environ 10-15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Utilisez une poêle antiadhésive pour réchauffer les okonomiyaki. Ajoutez une petite quantité d'huile végétale pour éviter qu'ils ne collent. Faites chauffer à feu moyen pendant 3-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et légèrement croustillants.
Si vous êtes pressé, le micro-ondes peut être une option rapide. Placez les okonomiyaki sur une assiette allant au micro-ondes et couvrez-les avec un couvercle adapté ou un film plastique percé de quelques trous. Chauffez à puissance moyenne pendant 1-2 minutes, en vérifiant régulièrement pour éviter de trop cuire.
Pour une texture encore plus croustillante, utilisez un grille-pain four. Placez les okonomiyaki directement sur la grille et faites chauffer à 180°C (350°F) pendant environ 5-7 minutes. Surveillez attentivement pour éviter qu'ils ne brûlent.
Si vous avez une friteuse à air, c'est une excellente option pour réchauffer les okonomiyaki. Préchauffez la friteuse à 180°C (350°F) et faites chauffer les okonomiyaki pendant 5-7 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et croustillants.
Meilleurs Outils pour cette Recette
Bol: Pour mélanger la farine, l'eau et les œufs.
Fouet: Pour bien mélanger les ingrédients liquides et obtenir une pâte homogène.
Râpe: Pour râper le chou en fines lamelles.
Poêle: Pour cuire l'okonomiyaki jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
Spatule: Pour retourner l'okonomiyaki dans la poêle.
Louche: Pour verser la pâte dans la poêle de manière uniforme.
Cuillère à soupe: Pour mesurer la sauce okonomiyaki et la mayonnaise japonaise.
Assiette: Pour servir l'okonomiyaki chaud.
Comment Gagner du Temps en Préparant ce Plat
Préparez les ingrédients à l'avance: Râpez le chou et coupez les lardons avant de commencer la cuisson.
Utilisez une poêle antiadhésive: Cela permet de cuire les okonomiyakis plus rapidement et de les retourner facilement.
Faites plusieurs petites portions: Cuire plusieurs petites crêpes en même temps réduit le temps de cuisson global.
Mélangez bien la pâte: Assurez-vous que la farine, l'eau et les œufs sont bien incorporés pour une cuisson uniforme.
Garnissez rapidement: Ayez la sauce okonomiyaki et la mayonnaise japonaise prêtes pour garnir immédiatement après la cuisson.

Recette d'Okonomiyaki
Ingrédients
Ingrédients
- 200 g Chou râpé
- 100 g Farine
- 2 Oeufs
- 120 ml Eau
- 50 g Lardons
- 1 c. à soupe Sauce okonomiyaki
- 1 c. à soupe Mayonnaise japonaise
Instructions
- Mélanger la farine, l'eau et les œufs dans un bol.
- Ajouter le chou râpé et les lardons. Bien mélanger.
- Chauffer une poêle et verser une louche de pâte. Cuire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
- Servir chaud avec de la sauce okonomiyaki et de la mayonnaise japonaise.
Valeur Nutritionnelle
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