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–+ portions

Recette de Salade Verte

Une salade verte simple et délicieuse.
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Temps de Préparation: 10 minutes
Temps Total: 10 minutes
Plat: Salad, Salade
Cuisine: French, Française
Portions: 4 portions
Calories: 150 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 1 tête Laitue lavée et coupée
  • 1 pièce Concombre tranché
  • 2 pièces Tomates coupées en quartiers
  • 50 g Fromage de chèvre émietté
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à soupe Vinaigre balsamique
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions 

  1. 1. Dans un saladier, mélanger la laitue, le concombre et les tomates.
  2. 2. Ajouter le fromage de chèvre émietté.
  3. 3. Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
  4. 4. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  5. 5. Mélanger délicatement et servir.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 5g | Fat: 10g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 10mg | Sodium: 200mg | Potassium: 300mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 100mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Green Salad, Salade Verte
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