Go Back
–+ portions
recette-detoile-filante

Recette d'Étoile Filante

Une recette délicieuse et facile à préparer.
Imprimer la recette Pin Ceci
Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de Cuisson: 30 minutes
Temps Total: 45 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: French, Française
Portions: 4 servings
Calories: 450 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 500 g Poulet
  • 2 pcs Oignons
  • 3 gousses Ail
  • 200 ml Crème fraîche
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • au goût Sel et poivre

Instructions 

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Coupez le poulet en morceaux.
  3. Émincez les oignons et l'ail.
  4. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.
  5. Ajoutez les oignons et l'ail, et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  6. Ajoutez la crème fraîche, salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 10 minutes.
  7. Transférez le tout dans un plat allant au four et faites cuire pendant 20 minutes.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 35g | Fat: 30g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 100mg | Sodium: 500mg | Potassium: 600mg | Fibre: 2g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 100mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Easy, Facile
Vous avez essayé cette recette ?Faites-nous savoir comment c'était !