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Recette de Steak

Une recette simple et délicieuse de steak.
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Temps de Préparation: 10 minutes
Temps de Cuisson: 15 minutes
Temps Total: 25 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: French, Française
Portions: 2 servings
Calories: 300 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 2 pièces Steaks de préférence entrecôte ou faux-filet
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions 

  1. 1. Chauffez la poêle à feu moyen-vif.
  2. 2. Ajoutez l'huile d'olive dans la poêle.
  3. 3. Assaisonnez les steaks avec du sel et du poivre.
  4. 4. Faites cuire les steaks pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à la cuisson désirée.
  5. 5. Laissez reposer les steaks pendant 5 minutes avant de servir.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 300kcal | Protéines: 25g | Fat: 20g | Lipides saturés: 7g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Calcium: 20mg | Fer: 3mg

Mots-clés

Steak, Bifteck
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