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Recette de Sandwich Façon Joe And The Juice

Un sandwich délicieux et simple à préparer, inspiré par Joe And The Juice.
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Temps de Préparation: 10 minutes
Temps de Cuisson: 5 minutes
Temps Total: 15 minutes
Plat: Lunch, Déjeuner
Cuisine: American, Américaine
Portions: 2 portions
Calories: 350 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 4 tranches Pain complet
  • 2 tranches Jambon
  • 2 tranches Fromage
  • 1 pièce Tomate tranchée
  • 1 poignée Roquette
  • 1 cuillère à soupe Mayonnaise

Instructions 

  1. 1. Tartinez les tranches de pain avec de la mayonnaise.
  2. 2. Ajoutez le jambon, le fromage, la tomate et la roquette.
  3. 3. Refermez les sandwichs avec les tranches de pain restantes.
  4. 4. Faites griller les sandwichs dans une poêle chaude pendant 2-3 minutes de chaque côté.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 40g | Protéines: 15g | Fat: 15g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 30mg | Sodium: 700mg | Potassium: 300mg | Fibre: 5g | Sucre: 5g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 200mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Sandwich, Sandwich
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