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Recette de Sandwich au Steak

Un sandwich savoureux avec du steak juteux, parfait pour un déjeuner rapide.
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Temps de Préparation: 10 minutes
Temps de Cuisson: 15 minutes
Temps Total: 25 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: American, Américaine
Portions: 2 portions
Calories: 500 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 200 g Steak tranché finement
  • 2 Petits pains coupés en deux
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 Oignon tranché finement
  • 1 Tomate tranchée
  • 2 feuilles Laitue
  • 1 c. à café Sel
  • 1 c. à café Poivre

Instructions 

  1. 1. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  2. 2. Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. 3. Ajouter le steak tranché, saler et poivrer. Cuire jusqu'à ce que le steak soit bien cuit.
  4. 4. Griller légèrement les petits pains.
  5. 5. Assembler le sandwich avec le steak, les oignons, la tomate, et la laitue.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 500kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 30g | Fat: 20g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 800mg | Potassium: 700mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 100mg | Fer: 5mg

Mots-clés

Sandwich, Sandwich
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