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Recette de Salade Grecque

Une salade fraîche et savoureuse avec des légumes, du fromage feta et des olives.
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Temps de Préparation: 15 minutes
Temps Total: 15 minutes
Plat: Salad, Salade
Cuisine: Greek, Grecque
Portions: 4 portions
Calories: 200 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 4 unités Tomates coupées en dés
  • 1 unité Concombre coupé en dés
  • 1 unité Oignon rouge tranché finement
  • 200 g Fromage feta émietté
  • 100 g Olives noires dénoyautées
  • 3 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à soupe Vinaigre de vin rouge
  • 1 c. à café Origan séché
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions 

  1. 1. Dans un saladier, mélanger les tomates, le concombre, et l'oignon rouge.
  2. 2. Ajouter le fromage feta et les olives noires.
  3. 3. Arroser d'huile d'olive et de vinaigre de vin rouge.
  4. 4. Saupoudrer d'origan séché, de sel et de poivre. Mélanger délicatement.
  5. 5. Servir frais.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 6g | Fat: 15g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 25mg | Sodium: 600mg | Potassium: 300mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 150mg | Fer: 1mg

Mots-clés

Healthy, Sain
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