Go Back
–+ portions
recette-de-salade-de-poulet

Recette de Salade de Poulet

Une salade de poulet simple et délicieuse, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner rapide.
Imprimer la recette Pin Ceci
Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de Cuisson: 10 minutes
Temps Total: 25 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: French, Française
Portions: 4 servings
Calories: 250 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 2 unit poitrines de poulet
  • 1 unit laitue
  • 2 unit tomates
  • 1 unit concombre
  • 1 unit oignon rouge
  • 3 tablespoon huile d'olive
  • 2 tablespoon vinaigre balsamique
  • to taste sel et poivre

Instructions 

  1. 1. Faites cuire les poitrines de poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Laissez refroidir et coupez en morceaux.
  2. 2. Dans un saladier, mélangez la laitue, les tomates coupées en dés, le concombre tranché et l'oignon rouge émincé.
  3. 3. Ajoutez les morceaux de poulet refroidis à la salade.
  4. 4. Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.
  5. 5. Servez immédiatement.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 25g | Fat: 12g | Lipides saturés: 2g | Choléstérol: 60mg | Sodium: 300mg | Potassium: 500mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 1000IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 50mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Chicken Salad, Salade de Poulet
Vous avez essayé cette recette ?Faites-nous savoir comment c'était !