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–+ portions

Recette de Salade

Une salade simple et délicieuse pour toute occasion.
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Temps de Préparation: 15 minutes
Temps Total: 15 minutes
Plat: Salad, Salade
Cuisine: French, Française
Portions: 4 portions
Calories: 150 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 1 tête Laitue hachée
  • 2 pièces Tomates coupées en dés
  • 1 pièce Concombre tranché
  • 50 g Feta émiettée
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 c. à soupe Vinaigre balsamique
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions 

  1. 1. Dans un saladier, mélanger la laitue, les tomates et le concombre.
  2. 2. Ajouter la feta émiettée.
  3. 3. Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
  4. 4. Assaisonner avec le sel et le poivre. Mélanger bien.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 5g | Fat: 10g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 15mg | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 100mg | Fer: 1mg

Mots-clés

Healthy, Sain
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