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Recette de Plats au Poulet Haché

Un délicieux plat de poulet haché, parfait pour un dîner en famille.
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Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de Cuisson: 30 minutes
Temps Total: 45 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: French, Française
Portions: 4 servings
Calories: 300 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 500 g Poulet haché
  • 1 Oignon haché
  • 2 gousses Ail émincé
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • 400 g Tomates concassées en boîte
  • 1 c. à café Sel
  • ½ c. à café Poivre
  • 1 c. à café Herbes de Provence

Instructions 

  1. 1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  2. 2. Ajoutez l'oignon et l'ail, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. 3. Ajoutez le poulet haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  4. 4. Incorporez les tomates concassées, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  5. 5. Laissez mijoter pendant 20 minutes à feu doux.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 300kcal | Carbohydrates: 10g | Protéines: 25g | Fat: 15g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 700mg | Fibre: 2g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 50mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Chicken, Poulet
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