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Recette de Haricots Blancs à la Tomate (Baked Beans)

Une délicieuse recette de haricots blancs cuits à la tomate, parfaite pour un repas réconfortant.
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Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de Cuisson: 1 heure
Temps Total: 1 heure 15 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: French, Française
Portions: 4 portions
Calories: 200 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 400 g haricots blancs cuits
  • 1 boîte tomates concassées
  • 1 oignon haché
  • 2 gousses ail émincées
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à café sucre
  • 1 c. à café sel
  • ½ c. à café poivre
  • 1 feuille laurier

Instructions 

  1. 1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.
  2. 2. Ajoutez l'oignon et l'ail, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. 3. Ajoutez les tomates concassées, le sucre, le sel, le poivre et la feuille de laurier. Laissez mijoter pendant 10 minutes.
  4. 4. Ajoutez les haricots blancs cuits et mélangez bien. Laissez mijoter à feu doux pendant 30-40 minutes.
  5. 5. Retirez la feuille de laurier avant de servir.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 10g | Fat: 5g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 500mg | Potassium: 600mg | Fibre: 8g | Sucre: 5g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 100mg | Fer: 3mg

Mots-clés

Baked Beans, Haricots Blancs
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