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Recette de Garam Masala
Un mélange d'épices indien fait maison.
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Temps de Préparation:
10
minutes
min
Temps de Cuisson:
5
minutes
min
Temps Total:
15
minutes
min
Plat:
Spice Mix, Mélange d'épices
Cuisine:
Indian, Indien
Portions:
10
portions
Calories:
10
kcal
Ingrédients
Épices
2
c. à soupe
Graines de coriandre
1
c. à soupe
Graines de cumin
1
c. à soupe
Graines de cardamome
1
c. à café
Grains de poivre noir
1
c. à café
Clous de girofle
1
bâton
Cannelle
1
c. à café
Noix de muscade râpée
Instructions
Faites chauffer une poêle à feu moyen.
Ajoutez toutes les épices sauf la noix de muscade. Faites griller pendant 2-3 minutes.
Laissez refroidir, puis broyez les épices dans un moulin à épices.
Ajoutez la noix de muscade râpée et mélangez bien.
Conservez dans un récipient hermétique.
Valeur Nutritionnelle
Calories:
10
kcal
|
Carbohydrates:
2
g
|
Fibre:
1
g
|
Calcium:
10
mg
|
Fer:
0.5
mg
Mots-clés
Garam Masala, Épices
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