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Recette de Flocons d'Avoine au Four

Une recette simple et délicieuse de flocons d'avoine cuits au four.
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Temps de Préparation: 10 minutes
Temps de Cuisson: 30 minutes
Temps Total: 40 minutes
Plat: Breakfast, Petit-déjeuner
Cuisine: American, Américaine
Portions: 4 portions
Calories: 250 kcal

Ingrédients 

Ingrédients

  • 2 tasses flocons d'avoine
  • 1 tasse lait
  • 2 cuillères à soupe miel
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 cuillère à café levure chimique
  • 1 pincée sel
  • 1 tasse fruits frais ou secs optionnel

Instructions 

  1. Préchauffez le four à 180°C (350°F).
  2. Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, le lait, le miel, l'extrait de vanille, la levure chimique et le sel.
  3. Ajoutez les fruits si vous en utilisez.
  4. Versez le mélange dans un plat de cuisson graissé.
  5. Faites cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  6. Laissez refroidir légèrement avant de servir.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 6g | Fat: 5g | Lipides saturés: 1g | Choléstérol: 10mg | Sodium: 150mg | Potassium: 200mg | Fibre: 4g | Sucre: 15g | Vitamine A: 100IU | Calcium: 150mg | Fer: 2mg

Mots-clés

Baked Oats, Flocons d'Avoine au Four
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