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Recette de Burger au Poulet Croustillant

Un délicieux burger au poulet croustillant, parfait pour un repas rapide et savoureux.
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Temps de Préparation: 15 minutes
Temps de Cuisson: 20 minutes
Temps Total: 35 minutes
Plat: Main Course, Plat Principal
Cuisine: American, Américaine
Portions: 4 servings
Calories: 500 kcal

Ingrédients 

Ingrédients pour le poulet

  • 4 Escalopes de poulet
  • 1 tasse Chapelure
  • 1 tasse Farine
  • 2 Œufs battus
  • 1 c. à café Sel
  • 1 c. à café Poivre

Ingrédients pour le burger

  • 4 Pains à burger
  • 4 Feuilles de laitue
  • 4 Tranches de tomate
  • 4 Tranches de fromage
  • 4 c. à soupe Mayonnaise

Instructions 

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Assaisonnez les escalopes de poulet avec du sel et du poivre.
  3. Panez les escalopes en les trempant d'abord dans la farine, puis dans les œufs battus, et enfin dans la chapelure.
  4. Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  5. Placez les escalopes sur une plaque de cuisson et terminez la cuisson au four pendant 10 minutes.
  6. Assemblez les burgers en mettant une escalope de poulet sur chaque pain, ajoutez une tranche de fromage, une feuille de laitue, une tranche de tomate et une cuillère de mayonnaise.
  7. Servez chaud.

Valeur Nutritionnelle

Calories: 500kcal | Carbohydrates: 50g | Protéines: 30g | Fat: 20g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 100mg | Sodium: 800mg | Potassium: 500mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g | Vitamine A: 300IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 200mg | Fer: 3mg

Mots-clés

Burger, Poulet, Chicken, Fast Food
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