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Recette de Betterave
Une recette simple et délicieuse de betteraves rôties.
Imprimer la recette
Temps de Préparation:
10
minutes
min
Temps de Cuisson:
45
minutes
min
Temps Total:
55
minutes
min
Plat:
Side Dish, Accompagnement
Cuisine:
French, Française
Portions:
4
portions
Calories:
150
kcal
Ingrédients
Ingrédients
4
pièces
Betteraves
moyennes, pelées et coupées en quartiers
2
cuillères à soupe
Huile d'olive
1
cuillère à café
Sel
0.5
cuillère à café
Poivre
fraîchement moulu
Instructions
Préchauffez le four à 200°C (400°F).
Disposez les betteraves sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Arrosez les betteraves d'huile d'olive, puis saupoudrez de sel et de poivre.
Faites rôtir au four pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que les betteraves soient tendres.
Servez chaud.
Valeur Nutritionnelle
Calories:
150
kcal
|
Carbohydrates:
20
g
|
Protéines:
3
g
|
Fat:
7
g
|
Lipides saturés:
1
g
|
Sodium:
300
mg
|
Potassium:
400
mg
|
Fibre:
5
g
|
Sucre:
10
g
|
Vitamine C:
10
mg
|
Calcium:
20
mg
|
Fer:
1
mg
Mots-clés
Beetroot / Betterave
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